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            七類人不宜多吃月餅

            2021-12-25 10:00:00 6

            月餅為“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一個廣式月餅的熱量高達850大卡,相當于3碗白飯的熱量;60克左右的蛋黃酥,熱量是200大卡,相當于1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅,熱量也將近50~100大卡,相當于1片半的土司面包,特殊人群小心為妙,普通人也決不能貪吃。  
            1、嬰幼兒:消化系統發育不夠健全,消化器官十分嬌嫩和脆弱,難以承受大量高糖、高脂肪的食品。  
            2、老年人:消化吸收能力較差,多食會加重脾胃負擔,引起消化不良、腹瀉等疾病。只吃一塊兒月餅,并分幾次把它吃完。  
            3、肥胖者:月餅本為高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。  
            4、糖尿病:因月餅含糖量高,吃得過多,可使血糖急劇升高,使病情加重  
            5、膽囊炎、膽石癥:不宜多吃月餅,重則可以引起疾病發作。飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎,這種病發病急,少數急病患者可在短期內死亡。  
            6、十二指腸炎或胃炎:因月餅會促使使胃酸大量分泌。對疾病愈合不利,應控制食用。  
            7、高血壓、高血脂、冠心病:千萬不要多吃月餅。因為月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心臟缺血程度,甚至可誘發心肌梗塞。 

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